お風呂上がりにするストレッチ。やり方はこの３つからスタート！
お風呂上がりにストレッチをしないでいつやるの！？ お風呂上がりにするストレッチ。 なぜ、ストレッチをするには、お風呂上がりがよいのでしょうか？ ストレッチのやり方や、その効果について調べました。 まずは、オススメ３つのストレッチをお風呂上がりにチャレンジしてみましょう！
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オクラ・納豆・めかぶのネバネバ三兄弟の美味しい簡単レシピ
ネバネバ食材が体に良い事は皆さん知っていますよね。 ネバネバ食材といえば、オクラ・納豆・めかぶですね。単品で食べるのも良いのですが、３つ同時に食べてみませんか？ ネバネバ三兄弟を使った簡単に出来るメニューを紹介します。 また好きな調味料を自由に足しながら、お好みの味を作ってみるのもいいですね！ プラス山芋でネバネバ四兄弟の美味しいレシピもありますよ！ オクラ・納豆・めかぶが体にいいワケもみてみましょう。
アラサーアラフォーカップルの付き合い方！大人の恋愛術
若い頃の恋愛と、アラサーやアラフォーになってからの付き合い方は少し違います。 ２０代の時には、勢いで恋愛に飛び込むことができましたが、年齢を重ねてくると恋愛にも慎重になってしまいますし、出会いの場も少なくなっていきます。 付き合っている人がいるというカップルの方でも、相手に求めるものが若い頃とは変わってくるかもしれません。 そんな、アラサーアラフォー女子の恋愛術をご紹介します。
アイシングクッキーの作り方！キャラも簡単に描く方法
アイシングクッキーはクッキー生地の上に、ぷっくりと可愛らしくアイシングが施されていて、プレゼントなどでもらうと、感動してしまいますよね。 もし、お子様からキャラクターの付いたアイシングクッキーをリクエストされたら、「私には絵心がないから無理無理」と思っている方も多いと思います。 しかし、キャラアイシングクッキーは、絵心のない人でも作ることができます。 お気に入りのキャラが付いたクッキーに、お子様は大喜び間違いなしです。 キャラアイシングクッキーの作り方をご紹介します。
煮込みハンバーグの余ったソースのリメイクアイデアをご紹介
子供たちのリクエストで煮込みハンバーグを作っても、ソースだけ余ってしまうことがありますよね。 そういう時、少しの量であれば捨ててしまうかもしれませんが、なんだかもったいないですよね。なんとかリメイクして他の料理として食べることはできないのでしょうか？ 煮込みハンバーグの余ったソースで作る絶品料理のレシピをご紹介します。
自転車と徒歩で痩せるのはどちらかその検証と効果的なコツとは
自転車と徒歩だと続けることで痩せるのはどちらなのでしょう？ では、日常的にも痩せるために続けやすく効果的なのは、自転車？それとも徒歩？ また、自転車でも徒歩でも効果的に痩せるためのコツやポイントとはどんなこと？ そこで、自転車と徒歩で痩せるのはどちらかその検証と効果的なコツなどについてまとめてみました。
兄がニートです。これからどうすれば…解決方法ありますか
兄がニートです。 など、兄弟がニートで苦しんでいる家族はたくさんいます。 長い人生のうちで１年や２年働かない期間があるということもあるでしょう。 ですが、本人の意思で社会と壁を作り、働かずにこもってしまっている状態が何年も続けばこれは家族として放って置く訳にはいきません。 どうすればよいのでしょうか？ まずは、引きこもっているきょうだいのことを決めつけずに、本人の考えを否定せずに聴いてみてあげてください。 それから、地域の支援センターの支援員さんと相談です。 うまくいかないことが多いと思いますが、きっと解決できるはずです。 風穴は空くはずです。
ユニットバスの換気扇から聞こえる異音の原因を知って対処しよう
ユニットバスの換気扇から異音が聞こえる場合「もう寿命かな？」と考える人もいると思います。 しかし、その異音の音はどんな音ですか？「ゴーゴー」という音ですか？それとも「カラカラ」という音ですが？その音によっても原因が違うのです。 まずは異音の音の原因を知り、それから対処するようにしましょう。
ブリッジのやり方のコツを理解して、さっそく挑戦してみよう
ダイエットにも効果あると言われるブリッジですが、そう簡単にはできないですよね。挑戦してみたものの挫折してしまう、そんな人も多いのではないでしょうか？ ブリッジにはいろいろなやり方がありますが、コツはなんなのでしょうか？最初は難易度を下げてやってみた方がいいのでしょうか？ ブリッジはコツがわかれば誰でもできる？やり方のコツについて詳しく説明します。
スノードームに入れる液体にグリセリンを使う方法！基本の作り方
ガラスの中のゆったりとした水の流れに心が癒やされるスノードームですが、実は自分で作ることができます。 中に入れるアイテムは自分のお好みで作れて、小さなお子様でもママといっしょに作れるくらいに簡単です。 このスノードームの中の液体は、いろいろな方法で作ることができます。 今回はグリセリンを使ったスノードームの作り方をご紹介します。