チューブを使った腹筋運動は女性にもおすすめ！くびれを目指そう
芸能人も取り入れている人が多いチューブを使った腹筋運動ですが、女性でも手軽にできるのかどうか気になっている人も多いのではないでしょうか。 チューブを使った基本的な腹筋運動のやり方とは？くびれを目指す女性におすすめの方法は？ お腹まわりが気になってきた女性におすすめのチューブを使った腹筋運動のやり方と注意点について説明します。
YEAR
2018年
オリーブオイルの作り方は簡単？さっそく作ってみませんか
自分の家の庭で育てたオリーブの木からオリーブオイルを作ったら、新鮮で美味しそうですよね。 でも「オリーブオイルの作り方は難しそう」と諦めてしまっている人の方が多いのではないでしょうか？ そこで今回は簡単にできるオリーブオイルの作り方とコツをご紹介します。ぜひおいしい手作りオリーブオイルを作ってみましょう。
野菜スティックで大根が辛い時の対処法！お店の味に近づける方法
お店で食べる野菜スティックやコンビニで売っている野菜スティックは美味しいですよね。 しかし、家で作ると大根が辛いという場合や、お店のようにシャキシャキの食感がないということもあります。 自宅で野菜スティックを作る時には、どのようなことに気をつければ美味しくなるのでしょうか？ 辛い大根の美味しい食べ方や、おすすめの食べ方をご紹介します。
卵と牛乳で作る簡単アイスクリーム！手間なし美味しいレシピ
アイスクリームは買ってくるもの、そう思っている方も多いと思います。家でアイスクリームを作る場合には、冷凍庫に入れてからも数回混ぜる必要があったりと、ちょっと面倒なイメージがありますよね。 しかし、卵や牛乳など、家にある材料で簡単に作れる美味しいレシピをご紹介します。 材料も少なく、簡単なレシピばかり。お子様と一緒に作るのもおすすめです。
小学校が夏休み中教師も休み？仕事？夏休み中の勤務体制
小学校が夏休みに入ると当然学校には子供が来ないため、授業がない教師も子供と同じように夏休みを満喫するのではと思ってしまいます。 小学校が夏休みの間は教師もずっと夏休みなのでしょうか。夏休みの間、教師は具体的に何をしているのでしょうか。 小学校教師は夏休みに何をしているの？の疑問にお応えします。
魚のアラを使った味噌汁を作って豪華な夕食にしてみませんか
魚のアラを味噌汁に使うと、ダシが出てとても美味しく食べることができると言われていますよね。 でも実際に作るとなると、アラをどうやって処理すればいいのか、どんな手順で作ればいいのかわからないという人も多いのではないでしょうか？ 今回は魚のアラを使った味噌汁の作り方をご紹介します。これがあれば夕食が豪華になること間違いナシです！
縄跳びの教え方！連続で跳べるようになるための練習とコツを解説
縄跳びが苦手で上手に跳ぶことができないお子さんもいますよね。連続で跳べるようになるには、どんな教え方をしたら良いのか考えてるママもいると思います。 縄跳びが苦手なお子さんが連続で跳べるようになるには、一体どんなふうに教えてあげれば良いのでしょうか。練習方法やコツは？ そこで今回は、縄跳びを連続で跳べるようになるための教え方とコツについてお伝えします。
犬のオムツに赤ちゃん用を代用するポイントと履かせる注意点とは
犬用のオムツに人間の赤ちゃん用のオムツを代用するという方法があります。 犬用のオムツに人間の赤ちゃん用のオムツを代用するときには、選び方やオムツをつけるときに気をつけなくてはなりません。 また、犬にオムツを履かせるときにも注意が必要です。 そこで、犬のオムツに赤ちゃん用を代用するポイントと履かせる注意点などについてご紹介致しますので、ぜひ参考にしてみてください。
食パン1斤を丸ごとグラタンに！器も食べられる絶品パングラタン
一般的なパングラタンは、切った食パンをグラタン皿に入れて具材の一つとしてパンを使いますよね。 最近はそのような作り方とはちょっと違う、食パン1斤を丸ごと使って食パンの耳をお皿にしてうパングラタンが人気です。 ボリュームもあり、見た目もおしゃれですよね。 作り方はちょっと難しく感じるかもしれませんが、実は見た目以上に作りやすいレシピです。 休日のブランチなどにいかがですか？
水泳のためのストレッチは肩を中心に行うようにしよう
水泳はどの泳法であっても肩を使うため、肩の柔軟性が必要になりますよね。 でも、肩こりがある人だと肩が硬くなってしまっているのではないでしょうか？ 少しでも肩を柔らかくするためにはどんなストレッチをすればいいのでしょうか？自宅でもできるやり方は？ 水泳のための肩のストレッチ方法について説明します。