寝る前ストレッチ!ベッドでできるオススメのストレッチ
寝る前に1分でもストレッチをすると、体がリラックスして睡眠の質が良くなる気がします。 ベッドに入ったら、1ポーズだけでもストレッチをしてみませんか? 複雑でアクティブな動きではなく、伸びたり緩めたり沿ったりするだけでも、寝付きや目覚めが変わってくると思います。 一日の疲れをベットで癒やして、質の良い睡眠と、スッキリした目覚めを手に入れましょう。
寝る前に1分でもストレッチをすると、体がリラックスして睡眠の質が良くなる気がします。 ベッドに入ったら、1ポーズだけでもストレッチをしてみませんか? 複雑でアクティブな動きではなく、伸びたり緩めたり沿ったりするだけでも、寝付きや目覚めが変わってくると思います。 一日の疲れをベットで癒やして、質の良い睡眠と、スッキリした目覚めを手に入れましょう。
トマトをたくさんいただいたときには、トマトソースを作っておくといいですよね。そんなときに家庭でもしやすいのが瓶詰め保存です。 このトマトソースの瓶詰め保存はどのようにして作ればいいのでしょうか。カビを速さにようにするためにはこんなことに気をつけましょう。 ビンの選び方やトマトソースのレシピ、保存期間などを紹介します。
着物を楽しみたい女性にとって、一般の着物専門店よりも安く購入できるオークションはとても魅力的に映るでしょう。 しかし、安く買うことができるとはいえ、失敗してしまう人もたくさんいるといいます。 そのため、オークションで着物を購入する場合に注意すべきポイントについて理解しておく必要があります。 今回は着物のオークションで失敗しないためのポイントと実際に失敗した人の体験談をご紹介します。 オークションで良い着物を購入するために参考にして下さい。
ホットプレートで餃子を焼くと、油も必要ないので簡単に美味しく焼けますよね。 でも気がつくと「蓋がない」「割ってしまった」そんな場合は何かで蓋の代用をすることはできるのでしょうか?蓋なしでも美味しく焼くことは可能なのでしょうか? 蓋なしのホットプレートで餃子を焼く場合に代用できるものと美味しい焼き方について説明します。
元気な朝顔。朝顔のつるがどんどん伸びていき、最初に立てた支柱が足りなくなる位大きくなることもあります。朝顔の種類にはよく伸びる品種もありました。 では支柱が足りない場合はどうしたらいいのでしょう。 こんな方法でつるを誘導してあげてください。 せっかくなのでオシャレに手作りしてみませんか。グリーンカーテンもオススメです。
子供の頃に手作りのアイスクリームを食べたという方も多いと思います。 市販のアイスクリームとは違う、玉子を感じる素朴な味わいです。 しかし、家でアイスクリームを作るとなると、冷凍庫に入れてからも何度か混ぜる必要があるレシピなどが多く、ちょっと面倒なイメージはありませんか? そこで、家でも簡単に作れるアイスクリームの作り方をご紹介します。 お客様が来るときのおもてなしにもおすすめな美味しいアイスクリームです。
ハンバーガーははさむ順番で味が変わるものなの?実はよく食べているハンバーガー、お店によってはさむ順番が違うのだとか・・。 どんな順番ではさんでいるのか意識して食べたことはありませんが、味やバンズの違いとともにそんな細かいところも気にしてみるのも面白そうですね。 美味しいハンバーガーの公式とは?おすすめハンバーガーレシピを紹介します。
スズメの子供が巣から落ちて鳴いていると助けてあげたいと思いますね。 生まれたばかりのスズメの子供にはどんな餌をあげたらいいのでしょうか。 餌をあげる前に重要なことがあります。スズメのヒナを保護して育てるのはとても難しいということです。 保護する場合は覚悟を持って、お世話をしてあげてください。 スズメの子供の餌ややり方を紹介します。
お盆になるとお坊さんが参られて法要をしてもらうことがありますよね。この時、お坊さんにはどんなお菓子を出せばよいのかわからない人もいるでしょう。 お坊さんに出すお菓子は一体どんなものが良いのでしょうか。出し方のマナーと一緒に確認をして、失礼のないように対応しましょう。 そこで今回は、お盆に参られたお坊さんに出すお菓子や出し方のマナーについてお伝えします。
クッキーを自宅で手作りする時には、オーブンで焼くというのが一般的ですよね。 しかし、中には電子レンジにオーブン機能が付いていなくて、お菓子作りができない…と諦めている方もいるのではないでしょうか? 実は電子レンジでもクッキーを作ることができるんですよ。 材料も少なく、作り方も比較的簡単な電子レンジで作るクッキーのレシピを集めてみました。 お子様と一緒に作っても楽しいですね。